Somatisches Yoga | Yoga Seminar

Beschreibung

Datum 13.04.2025 bis 18.04.2025 Beginn: 12.00 Uhr Mittags, ab 15.00 Uhr Seminarbeginn Ende: 12:00 Uhr, danach gemeinsames Mittagessen Kosten Hotel: Einzelzimmer 110,--€ | Doppelzimmer 88,--€ pro Nacht inkl. **Vollpension. (**Frühstück, 3-Gang-Mittagessenbüffet, Kaffee & Kuchen, Abendessen) --------------- Intensive Körperwahrnehmung für mehr Verbundenheit Somatisches Yoga ist eine Yoga-Praxis, die sich auf die innere Erfahrung und Körperwahrnehmung konzentriert. Im Gegensatz zu anderen Yogastilen, die sich auf die Ausrichtung und Form der Asanas (Yoga-Positionen) fokussieren, liegt der Schwerpunkt beim somatischen Yoga darauf, die subtilen Empfindungen im Körper wahrzunehmen und zu verstehen. Somatische Yogaübungen sind besonders für Frauen geeignet, die sich in sportlichen Yogastunden nicht wohlfühlen und sich zu ruhigen Bewegungsformen hingezogen fühlen und Ihr Bewusstsein für den eigenen Körper entfalten möchten. Die Aufmerksamkeit wird beim somatischen Yoga verstärkt nach innen gerichtet. Hierdurch kann ein intensives Erleben der eigenen Körperwahrnehmung ausgebildet werden. - Spüre eine tiefe Entspannung und Körperverbundenheit. - Nimm wahr wie dein natürlicher Atemfluss, die gesamte Rumpfmuskulatur bewegt und neue Energie in deinem Körper-Geist-System erweckt. - Fühle durch die Empfindung deines Körpers Qualitäten wie: Leichtigkeit, Verbundenheit und Herzensfreude. Somatisches Yoga bedeutet: Körperbewusstsein | Sanfte Bewegungen und Selbstregulierung ohne Druck zu spüren. Dieses Seminar ist für Menschen geeignet, die wieder in Balance kommen möchten. Kostenlose Beratung vor Seminarbuchung Telefon / WhatsApp - 015679 075953 Katja Barthels-Lietzow